课程开始，老师先带领学员们重新温习了学生时代学过的一篇文章，比如：想泡壶茶喝。
课程中，老师带领学员们体会时间管理的重要性，学员们通过观看视频和结合自身的实际情况，分享了视频中对自己影响较大的几个亮点。
每个人在一生中都会有自己要为之努力的目标，我们把它成为人生价值观。但是在这个忙碌的社会，我们是否能够静下心来想想我们到底为了什么在奋斗，在努力呢？在这次培训中，王老师带领大家寻找自己的人生价值观。
课程最后，老师拿出珍贵的奖品，奖励给得分最高的小组。
学习的时间总是飞逝而过，期待学员们不仅在老师的课程中收获多多，更能通过课后的实践和老师推荐的书籍进一步提升自己。
